इन गर्मियों में डैनड्रफ से कैसे रखे अपने बालो का ख्याल जाने कुछ जरुरी उपाय

इन गर्मियों में डैनड्रफ से  कैसे रखे अपने बालो का ख्याल जाने कुछ जरुरी उपाय


इन गर्मियों में डैनड्रफ से  कैसे रखे अपने बालो का ख्याल जाने कुछ जरुरी उपाय

सुखी रुसी के लिए अपने बालो में अवाला तेल लगा कर 2 घंटे के लिए छोड़ दे!

रुशी   की समस्या आज के दौर में आम  बात हो गई है ।इससे ना की बालो की खूबसूरती कम हो जाती है साथ

ही खुजली और रूखेपन के कारण बालो का झाड़ना भी शुरू हो जाता है ।इस मौशम में रूखापन, बालो का

 झड़ना, दो मुहो वाले बाल जैसी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है ।


             -:   तो आइये जानते है कुछ लाभकारी टिप्स :-

साधारण रुसी - इसका मतलब ये है जो की आमतौर पर होने वाले डैनड्रफ से है जो हर किसी को होता

 है । गर्मी हो या शर्दी ऑयली  डैनड्रफ वाले लोगो के स्कैल्प पर पसीना रहता है । इससे  सिर के त्वचा से तेल

 निकलता रहता है । और ऑयली डैनड्रफ हो जाता है । इस समस्या  का एक उपाय है की बालो को एक दिन

 छोड़ कर दुसरे दिन धोने चाहिए । इसके अलावा सप्ताह में एक दिन सरसों के तेल में निम्बू मिलाकर बालो में 

लगाने चाहिए। अगर बालो पर कोई केमिकल  ट्रीटमेंट लिया हो तो उतने बालो को छोड़कर स्कैल्प पर अरोमा

तेल से मसाज करना चाहिए । ऐसा करने पर डैनड्रफ से बचाव किया जा सकता है ।



ड्राई रुसी - इस तरह की रुसी  अक्सर बालो के उपर  दिखाई रहती है ,जिससे  सिर की त्वचा रुखी हो 

जाती  है । इस तरह की रुसी से बचने के लिए बालो में अवाला का तेल लगाकर 2 घंटे के लिए छोड़ दे।

उसके गर्म पानी में तौलिया गर्म करके सर पर लपेट ले । इससे बालो को स्टीम मिलती है,और उन्हें साँस लेने में 

मदद भी मिलती है । इससे कुछ हदतक आराम मिल जाता है ।ध्यान  रहे  बालो को धोने के बाद अच्छी तरह

 सुखा लेने बाद ही तेल लगाये नहीं तो दोबारा रुसी आ सकती है । हर किसी का टेक्सचर अलग-अलग  होता है ।

तो विज्ञापन देख कर सैम्पू ना ख़रीदे अपने बालो टेक्सचर के हिसाब से चुनाव करे।

फिक्स रुसी - यह रुसी बहोत ही जटिल होती है यह बालो की जड़ो में जमी रहती है ।जब भी आप कंघी

 करते है है यह बालों के उपर आ जाती है । अगर आपके बालो में यह समस्या है तो आप तुंरत डोक्टर से सम्पर्क 

करे ।

                                -:   कुछ  महत्वपूर्ण  सुझाव   :-


  • अगर रुसी की समस्या बहोत ज्यादा है तो ओजोन का उपचार ले। इससे बहोत लाभ मिलेगा इस समस्या
          से काफी हद तक राहत मिलेगा ।
  • ज्य़ादा से ज्य़ादा विटमिन सी का सेवन करें। भोजन में दालों, सेम की फली व हरी सब्जि़यों, रेशेदार फल और सैलेड का ज्य़ादा मात्रा में सेवन करें।

  •  ज्य़ादा रूखी त्वचा वाले लोग बालों में डायरेक्ट नींबू का इस्तेमाल न करें क्योंकि यह सिर की त्वचा को अधिकरूखा बना सकता है। इसे तेल में मिलाकर प्रयोग करें।

  •  सरसों, नारियल और कैस्टर ऑयल को मिला लें। इससे सिर पर उंगलियों की सहायता से मालिश करें।

  •  किसी भी तरह के केमिकल ट्रीटमेंट लेने से बचें। इससे बालों को नुकसान पहुंचता है।
[Posted by : Raj shukla]



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